Est-ce que je dois changer souvent ma serviette, et quel type dois-je utiliser?
Tu te rendras compte que tu dois changer de serviette à toutes les 3 heures environ. Va régulièrement à la salle de bain pour vérifier si le sang n’a pas débordé sur ton sous-vêtement. La plupart des femmes préfèrent les modèles de serviettes munis de rebords protecteurs. Il suffit de les replier et de les coller sous la petite culotte au moyen de la bande adhésive.
Les serviettes avec rebords protecteurs sont très pratiques, car elles empêchent le sang de s’écouler sur les côtés et de tacher ton sous-vêtement. Tu les trouveras géniales, surtout si tu es active ou que tu fais du sport. Si tu as généralement des règles abondantes, garde quelques serviettes en réserve dans ton sac et dans ton casier… au cas où. Les petits sachets individuels, très discrets et très pratiques, sont faciles à glisser dans une poche au moment d’aller à la salle de bain.