MA MÉNOPAUSE
Débuter sa ménopause, ou sentir qu’elle approche, marque une étape importante dans la vie d’une femme. Il est possible, et tout à fait normal, que vous vous sentiez confuse ou inquiète face à ce phénomène. Incognito a rassemblé pour vous une série d’informations pertinentes qui, nous l’espérons, devraient vous aider à y voir plus clair.
La ménopause en soi
Q. : À quel moment peut-on dire qu’on est en ménopause ?
R. : Une femme est ménopausée lorsqu’une année entière s’écoule sans qu’elle n’ait de menstruations.
Q. : À quel âge survient la ménopause ?
R. : Bien que la ménopause survienne vers 50 ans pour la plupart des femmes, la ménopause normale peut tout aussi bien survenir entre 40 et 60 ans.
Q. : Quels peuvent-être les signes annonciateurs de la ménopause ?
R. : Des règles plus irrégulières, écoulement sanguin différent.
Q. : J’ai entendu dire qu’on pouvait être ménopausée avant 40 ans. Est-ce que c’est vrai ?
R. : Oui. Il s’agit de la ménopause prématurée qui a généralement pour causes certaines affections auto-immunes, des facteurs endocriniens ou des traitements contre le cancer. Certaines interventions médicales, comme une hystérectomie (l'ablation de l'utérus), peuvent également provoquer l'arrêt des menstruations. Si les ovaires sont aussi enlevés, la production des hormones œstrogènes et progestérones cesse, et les symptômes de la ménopause se déclenchent.
Le ménopause – Signes et symptômes
Q. : Il m’arrive de soudainement avoir la tête et le cou tout rouge et tout chaud ainsi que de transpirer abondamment. Qu’est-ce que c’est ?
R. : Ce sont des bouffées de chaleur. Environ 75 % des femmes en ont. Une bouffée de chaleur dure de 30 secondes à 5 minutes et peut être suivie d'un frisson. Elles peuvent commencer à se manifester 2 ans avant la ménopause puis empirer pendant les 2 années qui suivent la ménopause et s'atténuer progressivement au cours d'un intervalle de 6 ans.
Q. : Depuis que je suis ménopausée, j’ai des fuites et ça me rend très inconfortable, que puis-je faire ?
R. : Certains troubles comme l’incontinence légère concernent un certain nombre de femmes et ne devraient pas être motif à une vie moins active. Incognito vous propose une large gamme de produits aptes à répondre aux différents besoins depuis des serviettes hygiéniques performantes pour les flux plus abondants jusqu’à des protège-dessous adaptés aux légères fuites urinaires. D’une douceur remarquable et pour certains avec agents anti-odeurs, ils permettent de remédier aux désagréments discrètement.
Q. : Est-ce vrai que les femmes post-ménopausées sont plus susceptibles de faire de l’ostéoporose ? Et, qu’est-ce que c’est l’ostéoporose ?
R. : Oui. L’ostéoporose est la fragilisation des os. Entres autres, les femmes qui en souffrent sont plus susceptibles de se casser les poignets, les hanches et les vertèbres. Le tabagisme, une consommation abusive d'alcool, le manque d'exercice, et un apport insuffisant en calcium par le régime alimentaire, constituent des facteurs de risque accru de perte osseuse féminine.